Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jennie Thelin
1979 • Mjölby
Löpning 2025-10-21
Tisdag 21 oktober 2025 06:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,5
km
Distans
42:15
Tid
5:38
min/km
Snitt
151
Snittpuls
175
Maxpuls
138
Stegfrekvens
279
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,75 km
5:00
6:42
122
5:00
0,75 km
2
1,00 km
7:07
7:07
139
12:07
1,75 km
3
0,42 km
2:53
6:56
156
15:00
2,16 km
4
1,00 km
6:10
6:10
159
21:10
3,16 km
5
0,39 km
3:50
9:53
151
25:00
3,55 km
6
0,78 km
5:00
6:27
164
30:00
4,33 km
7
1,00 km
6:42
6:42
163
36:42
5,33 km
8
0,93 km
5:33
5:58
155
42:16
6,26 km
annons
