Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
lasse
1964 • bohus
STC Rollsbo löpband
Måndag 27 oktober 2025 14:40
Löpning - Löpbandsintervaller
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1 km uppjogg sedan var planen 10 x 800 med 200 m gång/joggvila det började strama i höger vad under den tredje då bröt jag, ska till Bayern och vandra lite ville inte riskera något så jag gick och gymmade istället
4
km
Distans
20:36
Tid
5:09
min/km
Snitt
107
Snittpuls
118
Maxpuls
146
Stegfrekvens
Skor
Nike Vaporfly
Total distans:
86:55:44
1057 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
98
5:33
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
110
10:52
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
111
16:15
3,00 km
4
0,76 km
4:21
5:42
109
20:37
3,76 km
annons
