annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Löpning Tröskel

Måndag 27 oktober 2025 12:46

Löpning - Tröskel

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

(Löpband)

5,1 km
Distans

32:00
Tid

6:16 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

Skor

ASICS Novablas 5

Total distans:

51:38:39

503 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	125	6:36	1,00 km
2	0,52 km	3:24	6:31	135	10:00	1,52 km
3	1,00 km	5:11	5:11	150	15:11	2,52 km
4	0,16 km	0:49	5:14	154	16:00	2,68 km
5	0,28 km	2:00	7:06	145	18:00	2,96 km
6	0,55 km	2:59	5:24	151	20:59	3,51 km
7	0,22 km	2:00	9:08	141	22:59	3,73 km
8	0,37 km	1:59	5:26	149	24:59	4,10 km
9	0,19 km	2:00	10:38	140	26:59	4,29 km
10	0,37 km	2:01	5:26	151	28:59	4,66 km
11	0,45 km	3:01	6:45	149	32:00	5,10 km

annons