annons
Mats Teneryd
1956 • Nässjö

Löpbandet, lång intervall, 12 km.

Tisdag 28 oktober 2025 10:20

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1% lutning. 25 min. uppvärmning + 3 x (10 min. 3/4 + 4 min. 1/4) + 10 min. lugnt. Totalt 12 km.
12 km
Distans
1:17:00
Tid
6:25 min/km
Snitt
140
Snittpuls
166
Maxpuls
On Cloudboom Zone
Total distans: 
20:58:00
201 km

Gilla passet

annons