annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

Hamburg Binneralster

Torsdag 30 oktober 2025 15:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4 varv med familjen på restaurang

10,01 km
Distans

45:53
Tid

4:35 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

170
Stegfrekvens

512 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro gul

Total distans:

84:16:47

954 km

Gillas av

Per Månsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,36 km	7:35	5:35	137	7:35	1,36 km
2	1,75 km	8:09	4:40	153	15:44	3,11 km
3	1,71 km	7:40	4:29	162	23:24	4,82 km
4	1,68 km	7:01	4:10	162	30:25	6,50 km
5	1,69 km	6:37	3:55	166	37:02	8,19 km
6	1,82 km	8:51	4:52	169	45:53	10,01 km

annons