annons
1966 • Lidingö

Löpning

Torsdag 30 oktober 2025 20:13

Löpning - Kort intervall
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
7,73 km
Distans
39:42
Tid
5:08 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 17:30 5:50 min/km
Repetition 1 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 2 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 3 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 4 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 5 120 m 00:30 4:10 min/km
Repetition 6 120 m 00:30 4:10 min/km
Repetition 7 120 m 00:30 4:10 min/km
Repetition 8 180 m 00:45 4:10 min/km
Repetition 9 180 m 00:45 4:10 min/km
Repetition 10 180 m 00:45 4:10 min/km
Repetition 11 180 m 00:45 4:10 min/km
Repetition 12 240 m 01:00 4:10 min/km
Repetition 13 240 m 01:00 4:10 min/km
Repetition 14 240 m 01:00 4:10 min/km
Repetition 15 240 m 01:00 4:10 min/km
Repetition 16 240 m 01:00 4:10 min/km
Repetition 17 190 m 00:45 3:57 min/km
Repetition 18 190 m 00:45 3:57 min/km
Repetition 19 190 m 00:45 3:57 min/km
Repetition 20 190 m 00:45 3:57 min/km
Repetition 21 130 m 00:30 3:51 min/km
Repetition 22 130 m 00:30 3:51 min/km
Repetition 23 130 m 00:30 3:51 min/km
Nerjogg 0,50 km 05:00 10:00 min/km

Gillas av

annons