annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Torsdag 30 oktober 2025 19:58

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,03 km
Distans

48:55
Tid

4:53 min/km
Snitt

139
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

69:31:44

842 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	129	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	132	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	136	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	134	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	137	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	139	29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	140	34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	140	39:14	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	145	44:06	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	154	48:49	10,00 km
11	0,03 km	0:06	4:04	162	48:55	10,03 km

annons