annons
Daniel Linder
1978 • Örebro

1x4’ + 2x3’ + 3x2’ + 4x1’

Torsdag 30 oktober 2025 19:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1x4 min - 3:45 - 1,07 km (2 min vila),
2x3 min - 3:35 - 1,67 km (2 min vila),
3x2 min - 3:30 - 1,71 km (1 min vila),
4x1 min - 3:20 - 1,20 km (1 min vila)
5,65 km
Distans
20:00
Tid
3:32 min/km
Snitt
146
Snittpuls
164
Maxpuls
130
Stegfrekvens
Saucony Endorphin Speed 4 (...
Total distans: 
48:53:44
629 km

Gilla passet

Träningspass från
annons