Lördagsrundan 🍁🍂

Lördag 1 november 2025 10:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,69 km
Distans

1:06:01
Tid

6:49 min/km
Snitt

159
Snittpuls

171
Maxpuls

82
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27 min/km	157	6:27	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53 min/km	157	12:20	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04 min/km	157,3	19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50 min/km	156,7	26:14	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58 min/km	158,8	32:12	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28 min/km	157,9	38:40	6,00 km
7	1,00 km	7:20	7:20 min/km	160,1	46:00	7,00 km
8	1,00 km	8:36	8:36 min/km	157,4	54:36	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32 min/km	167,5	1:01:08	9,00 km
10	0,69 km	5:07	7:23 min/km	161,5	1:06:15	9,69 km

annons