annons
Filip
Stockholm

Styrketräning

Söndag 2 november 2025 16:13

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Chins
10

Latsdrag 70
5
5
5

Frammåtlyft med viktplatta 15
10
10

Pull down 21,5
10
10
10

Sittande rodd 42,5
8
8

Biceps curls 8
12
12

Triceps liggandes, viktplatta 10
15
15
15

Mage 8
15
15

Mage kettlebell 16
10
10
10
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons