annons
Anders Rydell
1977 • Nykvarn

Övrig träning/Friskvård 2025-11-01

Lördag 1 november 2025 06:35

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
50,08 km
Distans
1:32:19
Tid
32,55 km/h
Snitt
128
Snittpuls
150
Maxpuls
82
Kadens
Canyon ultimate
Total distans: 
622:10:39
20314 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 6,71 km 14:01 28,70 km/h 112,6 14:01 6,71 km
2 0,67 km 1:00 40,48 km/h 128,3 15:01 7,38 km
3 1,18 km 2:00 35,50 km/h 123,8 17:01 8,56 km
4 0,55 km 1:00 32,73 km/h 124,4 18:01 9,11 km
5 1,13 km 2:00 34,00 km/h 123,5 20:01 10,24 km
6 0,60 km 1:00 36,12 km/h 125,8 21:01 10,84 km
7 0,92 km 2:00 27,53 km/h 125,1 23:01 11,76 km
8 0,55 km 1:00 32,76 km/h 124,9 24:01 12,31 km
9 1,08 km 2:00 32,36 km/h 128,3 26:01 13,39 km
10 0,42 km 1:00 25,49 km/h 126,9 27:01 13,81 km
11 1,10 km 2:00 33,01 km/h 129,5 29:01 14,91 km
12 2,48 km 4:00 37,18 km/h 132,4 33:01 17,39 km
13 1,51 km 3:00 30,26 km/h 141 36:01 18,90 km
14 0,57 km 1:00 34,49 km/h 144,4 37:01 19,48 km
15 2,85 km 5:00 34,17 km/h 129,7 42:01 22,33 km
16 2,36 km 4:00 35,45 km/h 134,2 46:01 24,69 km
17 1,72 km 3:00 34,37 km/h 142,5 49:01 26,41 km
18 0,57 km 1:00 34,20 km/h 143,1 50:01 26,98 km
19 2,86 km 5:00 34,26 km/h 128,8 55:01 29,83 km
20 2,06 km 4:00 30,88 km/h 135,1 59:01 31,89 km
21 1,94 km 3:00 38,87 km/h 140,4 1:02:01 33,84 km
22 0,61 km 1:00 36,57 km/h 144,2 1:03:01 34,44 km
23 2,68 km 5:00 32,19 km/h 130,1 1:08:01 37,13 km
24 2,15 km 4:00 32,31 km/h 134,8 1:12:01 39,28 km
25 1,83 km 3:00 36,55 km/h 142,8 1:15:01 41,11 km
26 0,71 km 1:00 42,56 km/h 145,2 1:16:01 41,82 km
27 2,28 km 5:00 27,36 km/h 129 1:21:01 44,10 km
28 4,88 km 9:00 32,56 km/h 117,5 1:30:01 48,98 km
29 1,10 km 2:17 28,92 km/h 114,3 1:32:18 50,08 km
annons