annons

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Step in löpband

Söndag 2 november 2025 12:21

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Step in löpband

9,22 km
Distans

52:55
Tid

5:44 min/km
Snitt

145
Snittpuls

168
Maxpuls

Skor

Saucony endorphin speed #5 ...

Total distans:

35:26:28

394 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	125	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	135	11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	137	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	138	23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	153	29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	158	35:02	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	163	40:09	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	155	46:16	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	147	51:39	9,00 km
10	0,22 km	1:16	5:55	141	52:56	9,22 km

annons