annons
Mats Teneryd
1956 • Nässjö

Löpbandet, långa intervaller, 12 km.

Tisdag 4 november 2025 11:00

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning 25 min. + 3 x (10 min 3/4 + 4 min. 1/4) + 10 min. nedjogg. Totalt 1.17 tim.
12 km
Distans
1:17:00
Tid
6:25 min/km
Snitt
143
Snittpuls
165
Maxpuls
On Cloudboom Zone
Total distans: 
20:58:00
201 km

Gilla passet

annons