Yla mot månen

Torsdag 6 november 2025 17:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jag hade tur att @hakanklippenbock också ville ut och yla mot fullmånen. Drygt 7 km i lugnt snacketempo. 12 grader, vindstilla och stjärnklart är man inte bortskämd med. 🤪 Blev välkomnad hem av Cheetah och Torsten. Frasse struntade i mig och låg och sov.

7,07 km
Distans

39:17
Tid

5:33 min/km
Snitt

124
Snittpuls

144
Maxpuls

168
Stegfrekvens

380 watt
Effekt

23 meter
Total stigning (klocka)

Skor

PUMA DEVIATE NITRO 2 Nr 2

Total distans:

120:12:32

1304 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	120	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	127	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	120	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	116	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	126	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	128	34:08	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	130	38:53	7,00 km
8	0,09 km	0:24	4:34	143	39:17	7,09 km

annons