Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp
Styrketräning Golfarenan
Fredag 7 november 2025 12:08
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Luncpass med Mats. Uppv: Skierg. Gymbollsarmhävningar/Liggande stak x 3 varv Liggande skivstångsrodd/Knästående magcrunch i kabelmaskin x 3 varv. Bänkpress/Rygg x 3 varv
45:50
Tid
105
Snittpuls
133
Maxpuls
Utrustning
Nike Metcon 4
Total distans:
334:27:54
834 km
Polar Vantage M
Total distans:
1966:49:35
24039 km
Gilla passet
Träningspass från
Puls
annons
