annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Avbrutet intervallpass, 5 x 400m

Torsdag 30 oktober 2025 19:58

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Magen strulade rejält, var tvungen att avbryta tyvärr.

4,5 km
Distans

34:33
Tid

7:41 min/km
Snitt

109
Snittpuls

143
Maxpuls

Skor

Adidas RC4

Total distans:

40:30:19

404 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,09 km	6:02	5:33	122	6:02	1,09 km
2	0,60 km	9:29	15:50	96	15:31	1,69 km
3	0,35 km	1:30	4:17	113	17:01	2,04 km
4	0,02 km	1:04	51:48	127	18:05	2,06 km
5	0,35 km	1:28	4:12	121	19:33	2,40 km
6	0,03 km	1:07	40:43	128	20:40	2,43 km
7	0,36 km	1:29	4:03	125	22:08	2,79 km
8	0,02 km	1:00	49:57	137	23:08	2,81 km
9	0,33 km	1:27	4:24	128	24:36	3,14 km
10	0,13 km	5:33	41:32	93	30:09	3,28 km
11	0,35 km	1:38	4:40	117	31:47	3,63 km
12	0,05 km	2:45	50:38	98	34:32	3,68 km
13	0,00 km	0:01	3311:28:30	82	34:33	3,68 km

annons