Björn Clasén

Björn Clasén

1976 • Linköping

Björn Clasén

1976 • Linköping
Joggpers
Joggpers 3:45 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 157 st
Löpt i år
Löpt i år 2191 km
Tränat i år
Tränat i år 175 h

Klubb: IK Akele

Medlem sedan 1 maj 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
31
Lunchpass, Hjulsbro sluss-rundan11,9 km • 4:52 m/km
Lunchpass, Hjulsbro sluss-rundan11,9 km • 4:52 m/km
Med Bagge. Ganska varmt och soligt så jag avslutade med årets sista(?) dopp. ...
31
1
1
2
Mara-intervaller 3 x 5 km21,5 km • 4:38 m/km
Mara-intervaller 3 x 5 km21,5 km • 4:38 m/km
Ganska trött känsla från start, men kändes ändå ganska bra första en och en ...
2
3
3
4
4
5
5
v. 35
Löpning:
4:43/km
3:46:34
48,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:46:34
48,0 km
Vecka 36
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 37
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 37
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 38
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km