45 min prom: farsan + Willys ToR (%, TRIMP=)

Jag gick till farsan, stannade där nån timme för en fika, gick vidare till Willys för att handla, sen hem igen. Jag hade drygt 25 kg på ryggen hem från Willys.

Etapp/Tid/Total tid
------------------------
1/18:35/18:35 - till farsan
2/9:57/28:31 - till Willys
3/16:40/45:11 - hem fr. Willys

Väder: mörkt, hög luftfuktighet. Data fr. Vallby: 5-6 grader, vind 0-2 (3-5) m/s, rel. luftfuktiget 98-99%.

Jag missade att nollställa stegräknaren efter dagens löpning, så det blev inget resultat från den.

Åter hemma ca. 20:50.