Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Pihl
1970 • Lerum
FIH inomhus intervaller
Lördag 8 november 2025 10:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,03
km
Distans
1:55:58
Tid
12:51
min/km
Snitt
112
Snittpuls
157
Maxpuls
60
Stegfrekvens
Skor
Brooks Ghost 15
Total distans:
732:00:29
3521 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:17
10:17
108
10:17
1,00 km
2
1,00 km
6:11
6:11
139
16:28
2,00 km
3
1,00 km
24:45
24:45
108
41:13
3,00 km
4
1,00 km
9:30
9:30
117
50:44
4,00 km
5
1,00 km
11:12
11:12
106
1:01:56
5,00 km
6
1,00 km
17:17
17:17
107
1:19:12
6,00 km
7
1,00 km
6:32
6:32
115
1:25:45
7,00 km
8
1,00 km
14:48
14:48
122
1:40:33
8,00 km
9
0,51 km
4:03
8:01
120
1:44:36
8,51 km
10
0,17 km
0:39
3:49
131
1:45:15
8,68 km
11
0,35 km
10:43
30:44
102
1:55:58
9,03 km
annons