Gröndal

Fredag 12 september 2025 11:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Från start verkade löpningen lite styltig, men redan första kilometern gav indikation på att det gick mycket bättre än vad mna sinnen märkte av. Det fortsatte sen med liknande resultat hela vägen.
Däremot ser jag att GPS-tracken inte är den bästa. Kanske Putin är ute med störsändare i omgivningen.

Återhämtningspuls: 93/59 bpm.

3,63 km
Distans

16:48
Tid

4:38 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

178
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor