annons
Anders Rydell
1977 • Nykvarn

Övrig träning/Friskvård 2025-11-10

Måndag 10 november 2025 16:39

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
34,57 km
Distans
1:06:13
Tid
31,32 km/h
Snitt
130
Snittpuls
161
Maxpuls
84
Kadens
Canyon ultimate
Total distans: 
622:10:39
20314 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 3,21 km 12:01 16,03 km/h 103,8 12:01 3,21 km
2 1,85 km 2:00 55,54 km/h 121 14:01 5,06 km
3 1,46 km 2:00 43,89 km/h 121,8 16:01 6,52 km
4 1,21 km 2:00 36,34 km/h 125,1 18:01 7,74 km
5 0,92 km 2:00 27,72 km/h 119,1 20:01 8,66 km
6 1,00 km 2:00 30,03 km/h 122,2 22:01 9,66 km
7 1,34 km 2:00 40,29 km/h 120,4 24:01 11,00 km
8 1,21 km 2:00 36,25 km/h 127,5 26:01 12,21 km
9 0,68 km 1:00 40,54 km/h 138,2 27:01 12,89 km
10 1,27 km 2:00 38,24 km/h 141,5 29:01 14,16 km
11 0,68 km 1:00 40,54 km/h 142,2 30:01 14,84 km
12 1,25 km 2:00 37,56 km/h 144,5 32:01 16,09 km
13 0,64 km 1:00 38,22 km/h 144,2 33:01 16,73 km
14 2,73 km 5:00 32,72 km/h 126,7 38:01 19,45 km
15 1,24 km 2:00 37,22 km/h 132,2 40:01 20,69 km
16 0,66 km 1:00 39,53 km/h 144,8 41:01 21,35 km
17 1,28 km 2:00 38,52 km/h 147,5 43:01 22,64 km
18 0,66 km 1:00 39,66 km/h 147,4 44:01 23,30 km
19 0,79 km 2:00 23,71 km/h 150,6 46:01 24,09 km
20 0,47 km 1:00 28,37 km/h 151,4 47:01 24,56 km
21 1,17 km 5:00 14,04 km/h 131,5 52:01 25,73 km
22 0,83 km 2:00 24,99 km/h 137,1 54:01 26,56 km
23 0,97 km 1:00 57,92 km/h 148,6 55:01 27,53 km
24 1,76 km 2:00 52,79 km/h 152,3 57:01 29,29 km
25 0,69 km 1:00 41,12 km/h 152,6 58:01 29,97 km
26 1,29 km 2:00 38,58 km/h 156,4 1:00:01 31,26 km
27 0,52 km 1:00 31,04 km/h 155,3 1:01:01 31,78 km
28 2,68 km 5:00 32,21 km/h 133,4 1:06:01 34,46 km
29 0,10 km 0:13 29,01 km/h 119,4 1:06:14 34,57 km
annons