Säsongspremiär Löpband 🎉

Tisdag 11 november 2025 06:28

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

2x7min+3x6min med 60sek ståvila mellan. Tillbaka till vinterrutinen. Inför intervall nr2 blev de lite längre vila. Tempot på intervallerna blev: 3:30, 3:29, 3:28, 3:27, 3:25min/km. Kändes relativt kontrollerat. Även premiär för min nya lilla fläkt. Tack Johanna Jarskog för idé 🙏 Fläkten funkade ok. Fortfarande väldigt varmt men jag blev inte överhettad. Blir en bra kompis på bandet under vintern 😊

9,25 km
Distans

32:00
Tid

3:28 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons