Löpning 2025-11-04

Tisdag 4 november 2025 06:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km
Distans

43:13
Tid

5:24 min/km
Snitt

150
Snittpuls

177
Maxpuls

146
Stegfrekvens

271 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	133	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	140	12:18	2,00 km
3	0,31 km	2:42	8:46	134	15:00	2,31 km
4	0,16 km	1:00	6:26	137	16:00	2,46 km
5	0,14 km	1:00	7:04	157	17:00	2,61 km
6	0,21 km	1:00	4:48	162	18:00	2,81 km
7	0,08 km	1:00	12:07	161	19:00	2,90 km
8	0,22 km	1:00	4:39	159	20:00	3,11 km
9	0,08 km	1:00	12:58	160	21:00	3,19 km
10	0,21 km	1:00	4:49	158	22:00	3,40 km
11	0,09 km	1:00	10:56	165	23:00	3,49 km
12	0,20 km	1:00	5:05	165	24:00	3,68 km
13	0,02 km	1:00	59:42	164	25:00	3,70 km
14	0,22 km	1:00	4:38	158	26:00	3,92 km
15	0,03 km	1:00	28:53	160	27:00	3,95 km
16	0,21 km	1:00	4:42	160	28:00	4,16 km
17	0,03 km	1:00	39:29	166	29:00	4,19 km
18	0,22 km	1:00	4:32	163	30:00	4,41 km
19	0,01 km	1:00	01:27:48	165	31:00	4,42 km
20	0,20 km	1:00	5:03	158	32:00	4,62 km
21	0,07 km	1:00	15:10	166	33:00	4,68 km
22	1,00 km	5:47	5:47	151	38:47	5,68 km
23	0,80 km	4:27	5:32	156	43:14	6,49 km

annons