Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jennie Thelin
1979 • Mjölby
Löpning 2025-11-03
Måndag 3 november 2025 06:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,04
km
Distans
40:25
Tid
5:44
min/km
Snitt
144
Snittpuls
166
Maxpuls
160
Stegfrekvens
273
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,68 km
5:00
7:18
122
5:00
0,68 km
2
1,00 km
5:55
5:55
143
10:55
1,68 km
3
1,00 km
6:04
6:04
138
16:58
2,68 km
4
1,00 km
5:30
5:30
145
22:29
3,68 km
5
0,33 km
2:31
7:35
147
25:00
4,02 km
6
1,00 km
5:32
5:32
149
30:32
5,02 km
7
0,93 km
4:49
5:12
160
35:21
5,94 km
8
0,88 km
5:00
5:39
152
40:21
6,83 km
9
0,02 km
0:05
4:56
146
40:26
6,84 km
annons
