annons
1972 • Katrineholm

Löpband: Uppjogg, 5*800 m i 4min/km, 5*90 s ståvila och nedjogg.

Torsdag 13 november 2025 18:56

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10 km
Distans
50:38
Tid
5:04 min/km
Snitt
146
Stegfrekvens
Skor
Brooks Adrenaline gts 24
Total distans: 
66:57:30
657 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 0,53 km2:324:451392:320,53 km
2 0,02 km1:0046:561383:320,55 km
3 0,64 km3:094:551556:411,19 km
4 0,01 km1:3001:44:231388:111,21 km
5 0,65 km3:144:5815711:241,86 km
6 0,03 km1:3059:3714412:541,88 km
7 0,65 km3:134:5515816:072,54 km
8 0,00 km1:301254:41:5214517:372,54 km
9 0,65 km3:154:5715920:523,19 km
10 0,02 km1:3001:10:5314622:223,21 km
11 0,64 km3:145:0216025:363,85 km
12 0,02 km1:3001:25:4914627:063,87 km
13 1,00 km5:005:0014532:064,87 km
14 1,00 km4:444:4414936:505,87 km
15 1,00 km4:524:5215041:426,87 km
16 1,00 km4:424:4215046:247,87 km
17 0,87 km4:064:4315450:318,74 km
18 0,01 km0:089:2315850:388,76 km
annons