Stångtjärn Falun

Lördag 15 november 2025 09:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kuperat

10,01 km
Distans

55:07
Tid

5:30 min/km
Snitt

133
Snittpuls

155
Maxpuls

81
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41 min/km	113,7	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33 min/km	124,8	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06 min/km	120,2	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47 min/km	125,4	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49 min/km	120,6	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59 min/km	139,9	33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37 min/km	147,3	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00 min/km	142,8	44:32	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13 min/km	144	49:45	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15 min/km	151,9	55:00	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:32 min/km	149	55:03	10,01 km

annons