annons
Martin Hindlycke
1987 • Västerås

Övrig träning/Friskvård 2025-11-10

Måndag 10 november 2025 19:21

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
19,53 km
Distans
41:11
Tid
28,45 km/h
Snitt
152
Snittpuls
179
Maxpuls
84
Kadens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 2,37 km 5:01 28,33 km/h 138 5:01 2,37 km
2 0,84 km 2:01 24,86 km/h 142,5 7:02 3,20 km
3 0,28 km 0:20 50,12 km/h 141,3 7:22 3,48 km
4 0,43 km 0:40 38,75 km/h 163,1 8:02 3,91 km
5 0,15 km 0:20 27,38 km/h 155,4 8:22 4,06 km
6 0,42 km 0:40 38,09 km/h 164,8 9:02 4,49 km
7 0,16 km 0:20 27,93 km/h 164,6 9:22 4,64 km
8 0,21 km 0:40 19,14 km/h 171,5 10:02 4,86 km
9 0,14 km 0:20 25,59 km/h 165,5 10:22 5,00 km
10 0,24 km 0:40 21,37 km/h 168,4 11:02 5,24 km
11 0,17 km 0:20 31,36 km/h 158,3 11:22 5,41 km
12 0,25 km 0:40 22,67 km/h 169,7 12:02 5,66 km
13 1,70 km 3:00 33,99 km/h 135,9 15:02 7,36 km
14 0,18 km 0:20 33,17 km/h 138,2 15:22 7,55 km
15 0,22 km 0:40 20,13 km/h 167,7 16:02 7,77 km
16 0,14 km 0:20 24,58 km/h 158,8 16:22 7,91 km
17 0,23 km 0:40 20,26 km/h 168 17:02 8,13 km
18 0,17 km 0:20 30,43 km/h 161,2 17:22 8,30 km
19 0,19 km 0:40 16,86 km/h 170,1 18:02 8,49 km
20 0,17 km 0:20 31,37 km/h 161,2 18:22 8,66 km
21 0,41 km 0:40 36,83 km/h 170,1 19:02 9,07 km
22 0,25 km 0:20 45,84 km/h 159,3 19:22 9,33 km
23 0,49 km 0:40 44,39 km/h 171,5 20:02 9,82 km
24 1,09 km 3:00 21,84 km/h 139 23:02 10,91 km
25 0,14 km 0:20 26,05 km/h 139,3 23:22 11,06 km
26 0,28 km 0:40 25,48 km/h 162,7 24:02 11,34 km
27 0,11 km 0:20 20,23 km/h 157,6 24:22 11,45 km
28 0,33 km 0:40 29,80 km/h 166,2 25:02 11,78 km
29 0,22 km 0:20 39,95 km/h 158,2 25:22 12,00 km
30 0,53 km 0:40 47,57 km/h 167,3 26:02 12,53 km
31 0,24 km 0:20 42,52 km/h 159,8 26:22 12,77 km
32 0,30 km 0:40 27,28 km/h 171,9 27:02 13,07 km
33 0,27 km 0:20 49,30 km/h 161,6 27:22 13,35 km
34 0,29 km 0:40 25,98 km/h 173,5 28:02 13,63 km
35 0,77 km 3:00 15,34 km/h 140,2 31:02 14,40 km
36 0,16 km 0:20 27,94 km/h 140,5 31:22 14,56 km
37 0,40 km 0:40 35,73 km/h 161,9 32:02 14,95 km
38 0,24 km 0:20 44,01 km/h 156,1 32:22 15,20 km
39 0,52 km 0:40 46,45 km/h 169,2 33:02 15,71 km
40 0,19 km 0:20 34,03 km/h 160,8 33:22 15,90 km
41 0,43 km 0:40 38,33 km/h 172,2 34:02 16,33 km
42 0,17 km 0:20 30,15 km/h 163,3 34:22 16,50 km
43 0,21 km 0:40 18,61 km/h 173,4 35:02 16,70 km
44 0,13 km 0:20 23,67 km/h 166,1 35:22 16,83 km
45 0,21 km 0:40 19,13 km/h 172,1 36:02 17,05 km
46 2,44 km 5:00 29,27 km/h 141,9 41:02 19,49 km
47 0,05 km 0:14 11,76 km/h 125,4 41:16 19,53 km
annons