annons
Henrik Paulsson
1966 • Lidingö

Löpning

Fredag 14 november 2025 20:51

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,56 km
Distans
34:30
Tid
5:16 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 11:30 5:45 min/km
Repetition 1 100 m 00:30 5:00 min/km
Repetition 2 100 m 00:30 5:00 min/km
Repetition 3 200 m 01:00 5:00 min/km
Repetition 4 200 m 01:00 5:00 min/km
Repetition 5 300 m 01:30 5:00 min/km
Repetition 6 300 m 01:30 5:00 min/km
Repetition 7 220 m 01:00 4:33 min/km
Repetition 8 220 m 01:00 4:33 min/km
Repetition 9 120 m 00:30 4:10 min/km
Repetition 10 120 m 00:30 4:10 min/km
Repetition 11 120 m 00:30 4:10 min/km
Repetition 12 120 m 00:30 4:10 min/km
Repetition 13 240 m 01:00 4:10 min/km
Repetition 14 240 m 01:00 4:10 min/km
Repetition 15 360 m 01:30 4:10 min/km
Repetition 16 360 m 01:30 4:10 min/km
Repetition 17 240 m 01:00 4:10 min/km
Repetition 18 240 m 01:00 4:10 min/km
Repetition 19 130 m 00:30 3:51 min/km
Repetition 20 130 m 00:30 3:51 min/km
Nerjogg 0,50 km 05:00 10:00 min/km

Gilla passet

annons