SkiErg, intervaller

Onsdag 19 november 2025 06:31

Längdåkning - SkiErg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

km-intervaller. Första och sista lugna och lätta. De fyra i mitten mer ansträngande även om jag inte kände mig stark alls idag

6,2 km
Distans

34:56
Tid

5:38 min/km
Snitt

147
Snittpuls

175
Maxpuls

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	5:00	0:00	132	5:00
2	0:59	0:00	132	5:59
3	4:41	0:00	137	10:40
4	1:00	0:00	139	11:41
5	4:46	0:00	152	16:26
6	1:00	0:00	144	17:26
7	5:07	0:00	165	22:33
8	1:03	0:00	160	23:36
9	4:47	0:00	162	28:23
10	1:01	0:00	155	29:24
11	5:33	0:00	136	34:57

annons