annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

prova på lite fart

Tisdag 28 oktober 2025 14:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det var dumt, men kul😊 Inte kul att vara i zon 4 i 5:30 fart.

10,01 km
Distans

1:08:30
Tid

6:51 min/km
Snitt

144
Snittpuls

170
Maxpuls

160
Stegfrekvens

251 watt
Effekt

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

NIKE VAPORFLY 4% FLYKNIT PA...

Total distans:

80:07:49

840 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

496:56:27

5176 km

Garmin 955 Solar

Total distans:

3385:28:58

29540 km

Garmin HRM plus

Total distans:

642:58:21

8747 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:25	8:25	120	8:25	1,00 km
2	1,00 km	7:55	7:55	127	16:20	2,00 km
3	1,00 km	7:27	7:27	135	23:47	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	143	30:41	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	146	37:29	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	150	44:03	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	156	50:19	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	160	56:11	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	166	1:01:47	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	160	1:08:28	10,00 km
11	0,01 km	0:03	6:21	148	1:08:30	10,01 km

annons