känna på pass

Måndag 17 november 2025 14:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pulsen är ju som den är men nu känns inte såren längre så lite koll vilken fart man har i olika ansträningar. Pinsamt värre med den delen men nu har jag en baseline att träna från.

8,01 km
Distans

50:58
Tid

6:22 min/km
Snitt

142
Snittpuls

168
Maxpuls

164
Stegfrekvens

258 watt
Effekt

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

496:56:27

5176 km

Garmin 955 Solar

Total distans:

3385:28:58

29540 km

Garmin HRM plus

Total distans:

642:58:21

8747 km

Nike Ultrafly par 2

Total distans:

249:04:08

1123 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:39	7:39	117	7:39	1,00 km
2	1,00 km	7:13	7:13	130	14:52	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	132	22:02	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	145	28:16	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	161	33:23	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	163	38:36	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	158	44:21	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	150	50:54	8,00 km
9	0,01 km	0:04	6:11	146	50:58	8,01 km

annons