annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Löpband Intervaller 10x2 min/1 min joggvila

Torsdag 20 november 2025 12:01

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lunchpass. Ingen våldsam fart men bra känsla. 1,5% lutning som vanligt, löpband på Golfarenan
9,5 km
Distans
50:00
Tid
5:16 min/km
Snitt
158
Snittpuls
177
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,60 km 15:00 5:46 min/km
Repetition 1 5900 m 29:00 4:55 min/km
10x2 min/1 min joggvila
Nerjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Polar Vantage M
Total distans: 
1861:56:29
22734 km
Hoka Rocket X
Total distans: 
16:37:00
197 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons