annons
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Löpning 2025-10-07

Tisdag 7 oktober 2025 12:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,51 km
Distans
23:28
Tid
5:12 min/km
Snitt
91
Stegfrekvens
Saucony endorphin Speed 5
Total distans: 
92:24:47
985 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:01 5:01 min/km 120 5:01 1,00 km
2 1,00 km 4:59 4:59 min/km 159,2 10:00 2,00 km
3 1,00 km 5:33 5:33 min/km 152,1 15:33 3,00 km
4 1,00 km 5:08 5:08 min/km 149,1 20:41 4,00 km
5 0,51 km 2:54 5:39 min/km 145,4 23:35 4,51 km
annons