Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla
Promenad/Powerwalk 2025-09-25
Torsdag 25 september 2025 18:30
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,77
km
Distans
1:20:45
Tid
10:24
min/km
Snitt
Skor
Saucony Triumph 23 GTX
Total distans:
12:08:23
79 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
11:51
11:51 min/km
98,6
11:51
1,00 km
2
1,00 km
12:29
12:29 min/km
86,2
24:20
2,00 km
3
1,00 km
14:37
14:37 min/km
89,5
38:57
3,00 km
4
1,00 km
11:05
11:05 min/km
89
50:02
4,00 km
5
1,00 km
10:38
10:38 min/km
91,5
1:00:40
5,00 km
6
1,00 km
10:04
10:04 min/km
89
1:10:44
6,00 km
7
1,00 km
7:01
7:01 min/km
89,6
1:17:45
7,00 km
8
0,77 km
8:18
10:45 min/km
87,9
1:26:03
7,77 km
annons