Löpning 2025-09-25

Torsdag 25 september 2025 07:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 km
Distans

49:44
Tid

5:32 min/km
Snitt

93
Stegfrekvens

Skor

Saucony endorphin Speed 5

Total distans:

92:24:47

985 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16 min/km	127,8	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37 min/km	155,7	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23 min/km	147,5	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36 min/km	145,3	22:52	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05 min/km	155	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33 min/km	154,9	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15 min/km	164,4	39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09 min/km	148,3	44:54	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24 min/km	145,6	50:18	9,00 km

annons