Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Marcus Nilsson
1997 • Luleå
Löpbandintervaller 3x7min
Tisdag 18 november 2025 17:44
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med 60sek ståvila. 80sek vila inför sista. Tempot på intervallerna blev idag: 3:29, 3:29, 3:28, 3:28 och 3:26min/km. Kändes okej. Blev en fin tisdagsdubbel idag. Långfärdsskridskor före jobbet och Löpbandsintervaller efter jobbet 😊
10,1
km
Distans
35:00
Tid
3:28
min/km
Snitt
Skor
Puma Fast-R Nitro Elite 3
Total distans:
10:44:19
180 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
