annons
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Skidpremiär

Söndag 23 november 2025 11:56

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
17,01 km
Distans
1:15:47
Tid
4:27 min/km
Snitt
78
Kadens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:02 6:02 min/km 125,9 6:02 1,00 km
2 1,00 km 4:02 4:02 min/km 138,4 10:04 2,00 km
3 1,00 km 4:32 4:32 min/km 126,2 14:36 3,00 km
4 1,00 km 4:12 4:12 min/km 149,9 18:48 4,00 km
5 1,00 km 4:26 4:26 min/km 148,6 23:14 5,00 km
6 1,00 km 4:15 4:15 min/km 150,5 27:29 6,00 km
7 1,00 km 4:08 4:08 min/km 150,7 31:37 7,00 km
8 1,00 km 5:00 5:00 min/km 138,3 36:37 8,00 km
9 1,00 km 5:27 5:27 min/km 120,9 42:04 9,00 km
10 1,00 km 4:22 4:22 min/km 137,9 46:26 10,00 km
11 1,00 km 4:17 4:17 min/km 154 50:43 11,00 km
12 1,00 km 6:05 6:05 min/km 128,8 56:48 12,00 km
13 1,00 km 4:07 4:07 min/km 132,8 1:00:55 13,00 km
14 1,00 km 4:13 4:13 min/km 152,3 1:05:08 14,00 km
15 1,00 km 4:47 4:47 min/km 125,9 1:09:55 15,00 km
16 1,00 km 4:30 4:30 min/km 153 1:14:25 16,00 km
17 1,00 km 5:16 5:16 min/km 139,1 1:19:41 17,00 km
18 0,01 km 0:03 5:11 min/km 135 1:19:44 17,01 km
annons