Löpning 2025-09-17

Onsdag 17 september 2025 11:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,03 km
Distans

47:46
Tid

5:17 min/km
Snitt

90
Stegfrekvens

Skor

Saucony endorphin Speed 5

Total distans:

92:24:47

985 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02 min/km	142,6	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23 min/km	166,9	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48 min/km	158,9	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18 min/km	153,8	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53 min/km	158	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38 min/km	147,8	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21 min/km	159,6	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02 min/km	148	42:25	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08 min/km	141,9	47:33	9,00 km
10	0,03 km	0:13	7:07 min/km	140	47:46	9,03 km

annons