Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla
Löpning 2025-09-07
Söndag 7 september 2025 16:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,06
km
Distans
36:02
Tid
5:57
min/km
Snitt
88
Stegfrekvens
Skor
Saucony endorphin Speed 5
Total distans:
92:24:47
985 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30 min/km
107,2
5:30
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48 min/km
136,6
11:18
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27 min/km
146,8
16:45
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33 min/km
138,9
22:18
4,00 km
5
1,00 km
6:23
6:23 min/km
128,6
28:41
5,00 km
6
1,00 km
6:52
6:52 min/km
116,8
35:33
6,00 km
7
0,06 km
0:25
7:07 min/km
111,5
35:58
6,06 km
annons