Löpning 2025-09-10

Onsdag 10 september 2025 11:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,05 km
Distans

48:03
Tid

5:19 min/km
Snitt

90
Stegfrekvens

Skor

Saucony endorphin Speed 5

Total distans:

92:24:47

985 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22 min/km	111,5	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30 min/km	167,8	10:52	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46 min/km	157,2	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16 min/km	152,5	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55 min/km	151,8	26:49	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31 min/km	142	33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21 min/km	153,2	38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02 min/km	145,5	43:43	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50 min/km	141,9	48:33	9,00 km
10	0,05 km	0:20	6:35 min/km	142,4	48:53	9,05 km

annons