annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2025-11-25

Tisdag 25 november 2025 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,59 km
Distans

48:40
Tid

5:40 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

164
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

465:00:25

4332 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	132	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	147	11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	151	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	143	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	142	29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	140	34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	143	40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	147	45:38	8,00 km
9	0,59 km	3:03	5:10	147	48:41	8,59 km

annons