annons
Mikael Larsson
1966 • Lidköping

Friskis löpband

Tisdag 25 november 2025 16:19

Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Progressivt med låg snittpuls och lätta ben. Lite tryck i slutet .
7,14 km
Distans
37:03
Tid
5:11 min/km
Snitt
122
Snittpuls
146
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:20 5:20 min/km 110,5 5:20 1,00 km
2 1,00 km 5:13 5:13 min/km 126 10:33 2,00 km
3 1,00 km 5:15 5:15 min/km 114,3 15:48 3,00 km
4 1,00 km 5:19 5:19 min/km 118,2 21:07 4,00 km
5 1,00 km 5:15 5:15 min/km 123,1 26:22 5,00 km
6 1,00 km 5:00 5:00 min/km 129,4 31:22 6,00 km
7 1,00 km 4:54 4:54 min/km 132,8 36:16 7,00 km
8 0,14 km 0:43 5:02 min/km 129,1 36:59 7,14 km
annons