annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Löpband Tröskel

Onsdag 26 november 2025 10:28

Löpning - Tröskel

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,69 km
Distans

49:01
Tid

6:22 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

Skor

ASICS Novablas 5

Total distans:

51:38:39

503 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	113	7:22	1,00 km
2	0,38 km	2:40	6:56	121	10:01	1,38 km
3	0,75 km	4:00	5:19	140	14:01	2,14 km
4	0,23 km	2:00	8:34	127	16:01	2,37 km
5	0,75 km	4:00	5:19	142	20:01	3,12 km
6	0,24 km	2:00	8:13	132	22:01	3,37 km
7	0,76 km	4:00	5:14	147	26:01	4,13 km
8	0,24 km	2:00	8:13	133	28:01	4,37 km
9	0,75 km	4:00	5:18	148	32:01	5,13 km
10	0,24 km	2:00	8:18	137	34:01	5,37 km
11	0,76 km	4:00	5:16	150	38:01	6,13 km
12	0,20 km	2:00	9:54	137	40:01	6,33 km
13	0,77 km	4:00	5:11	152	44:01	7,10 km
14	0,16 km	2:00	12:53	136	46:01	7,26 km
15	0,43 km	3:00	6:56	133	49:01	7,69 km

annons