annons
Henrik Paulsson
1966 • Lidingö

Löpning

Onsdag 26 november 2025 20:53

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,24 km
Distans
32:21
Tid
5:11 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 11:30 5:45 min/km
Repetition 1 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 2 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 3 400 m 02:00 5:00 min/km
Repetition 4 420 m 02:00 4:46 min/km
Repetition 5 440 m 02:00 4:33 min/km
Repetition 6 450 m 02:00 4:27 min/km
Repetition 7 180 m 00:45 4:10 min/km
Repetition 8 180 m 00:45 4:10 min/km
Repetition 9 190 m 00:45 3:57 min/km
Repetition 10 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 11 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 12 130 m 00:30 3:51 min/km
Repetition 13 130 m 00:30 3:51 min/km
Repetition 14 140 m 00:30 3:34 min/km
Repetition 15 140 m 00:30 3:34 min/km
Repetition 16 140 m 00:30 3:34 min/km
Nerjogg 0,50 km 05:00 10:00 min/km

Gilla passet

annons