Löpning 2025-09-04

Torsdag 4 september 2025 11:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,06 km
Distans

48:43
Tid

5:23 min/km
Snitt

90
Stegfrekvens

Skor

Saucony endorphin Speed 5

Total distans:

92:24:47

985 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02 min/km	135,2	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36 min/km	170,3	10:38	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48 min/km	150,7	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28 min/km	153,1	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59 min/km	154,5	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44 min/km	153,7	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15 min/km	159,3	37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04 min/km	147,5	42:56	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16 min/km	138	48:12	9,00 km
10	0,06 km	0:25	7:15 min/km	135,7	48:37	9,06 km

annons