Löpning 2025-09-03

Onsdag 3 september 2025 11:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,01 km
Distans

49:18
Tid

5:28 min/km
Snitt

89
Stegfrekvens

Skor

Saucony endorphin Speed 5

Total distans:

92:24:47

985 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29 min/km	142,1	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35 min/km	154,4	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02 min/km	153,9	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31 min/km	152,3	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54 min/km	158,5	27:31	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02 min/km	140,8	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18 min/km	152	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02 min/km	147,7	43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25 min/km	150,6	49:18	9,00 km
10	0,01 km	0:04	6:05 min/km	142	49:22	9,01 km

annons