Hjortgården

Torsdag 28 augusti 2025 10:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,78 km
Distans

47:02
Tid

6:03 min/km
Snitt

88
Stegfrekvens

Skor

Saucony endorphin Speed 5

Total distans:

92:24:47

985 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21 min/km	136,1	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32 min/km	158,1	11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27 min/km	147,7	18:20	3,00 km
4	1,00 km	8:10	8:10 min/km	146,5	26:30	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48 min/km	146,6	32:18	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40 min/km	145	37:58	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26 min/km	151,3	43:24	7,00 km
8	0,78 km	4:36	5:52 min/km	137,4	48:00	7,78 km

annons