annons
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Längdåkning 2025-11-27

Torsdag 27 november 2025 09:42

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14,31 km
Distans
59:25
Tid
4:09 min/km
Snitt
82
Kadens
Peltonen Alcadia
Total distans: 
4:51:15
64 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:06 4:06 min/km 134 4:06 1,00 km
2 1,00 km 4:54 4:54 min/km 125,5 9:00 2,00 km
3 1,00 km 3:44 3:44 min/km 143,8 12:44 3,00 km
4 1,00 km 4:00 4:00 min/km 123,7 16:44 4,00 km
5 1,00 km 4:06 4:06 min/km 119,4 20:50 5,00 km
6 1,00 km 3:47 3:47 min/km 140,1 24:37 6,00 km
7 1,00 km 4:15 4:15 min/km 135,8 28:52 7,00 km
8 1,00 km 3:35 3:35 min/km 153,2 32:27 8,00 km
9 1,00 km 4:15 4:15 min/km 128,6 36:42 9,00 km
10 1,00 km 3:43 3:43 min/km 133,1 40:25 10,00 km
11 1,00 km 3:59 3:59 min/km 149,6 44:24 11,00 km
12 1,00 km 4:11 4:11 min/km 151,2 48:35 12,00 km
13 1,00 km 4:13 4:13 min/km 121,9 52:48 13,00 km
14 1,00 km 5:01 5:01 min/km 143,1 57:49 14,00 km
15 0,31 km 1:44 5:31 min/km 135 59:33 14,31 km
annons