annons
Mikael Larsson
1966 • Lidköping

Henån - Svineviken

Torsdag 27 november 2025 16:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt

på väg till Hannahs 26 års kalas släppte Gunilla av mig för en löptur hem till Albin och Hannah. Gött med lite höjdmeter i riktigt klassiskt skitväder regn och blåst. Zon 2
6,11 km
Distans
34:19
Tid
5:37 min/km
Snitt
126
Snittpuls
148
Maxpuls
80
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:19 6:19 min/km 120,4 6:19 1,00 km
2 1,00 km 5:39 5:39 min/km 123,3 11:58 2,00 km
3 1,00 km 5:35 5:35 min/km 125 17:33 3,00 km
4 1,00 km 5:59 5:59 min/km 129,1 23:32 4,00 km
5 1,00 km 5:20 5:20 min/km 130,8 28:52 5,00 km
6 1,00 km 4:55 4:55 min/km 130,9 33:47 6,00 km
7 0,09 km 0:28 5:14 min/km 135,3 34:15 6,09 km
annons