Löpning 2025-08-21

Torsdag 21 augusti 2025 17:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,29 km
Distans

31:31
Tid

5:01 min/km
Snitt

92
Stegfrekvens

Skor

Saucony endorphin Speed 5

Total distans:

92:24:47

985 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43 min/km	137,3	4:43	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19 min/km	173,6	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39 min/km	160,1	14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03 min/km	153,6	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48 min/km	163,6	24:32	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27 min/km	157,3	29:59	6,00 km
7	0,29 km	1:35	5:26 min/km	143,7	31:34	6,29 km

annons